Boek met CD - Stil zitten

Kinderen hebben het vaak te druk, net zoals volwassenen. Ze kunnen niet slapen, piekeren, zijn snel afgeleid en onrustig. Waar zit de 'pauzeknop'?
Dit boek met CD staat boordevol mindfulness-oefeningen en verhaaltjes. Kinderen komen erdoor tot rust, leren hun piekergedachten te beheersen en om te gaan met nare gevoelens. 

Boek met 144 pagina's en CD.